Специалисты не подвергают сомнению тот факт, что употребление сладких напитков ведет к ожирению и сопутствующим ему патологиям. Повышение массы тела связывают с высокой калорийностью таких напитков, а не побочными эффектами содержащейся в них фруктозы, как считалось ранее. Нет свидетельств того, что набор веса от сладких напитков имеет больше нежелательных эффектов на здоровье, чем набор веса от любых других продуктов. Дело в том, что чувство сытости от напитков незначительно, поэтому, несмотря на их высокую калорийность, мы не уменьшаем соответственно употребление твердых продуктов. Специалисты утверждают, что со сладкими напитками мы потребляем значительную часть дневной нормы сахара, в то время как в них не содержится других питательных веществ, необходимых организму.
