Мой проект

                                                                                                    Здравствуйте!)))

Я давненько не добавляла статьи в этот мой любимый блог. Закрутилась, замоталась..
Занималась новым проектом и сегодня хочу его представить всем на обозрение))

Знакомьтесь и присоединяйтесь- с заботой о вас-  Красота не требует жертв!

Важные советы для здоровья позвоночника на каждый день

Сам себе мануальный терапевт. Очень хорошее видео!!!

С днём Матери! Взаимопонимание в семье.

статья взята из сайта http://7yana.tv 

Женщин очень обижает, что их мужья считают, что декретный отпуск на самом деле отпуск. Что они, мужья, работают и им тяжело, а женщины, в общем-то, практически отдыхают. И женщин очень обижает, когда мужья не стремятся им помочь, когда приходят домой с работы, не понимаю, как женщина устала за день.

Почему он не понимает, как вы устаете? Во-первых, есть такое правило,  а исключения его только подтверждают. Каждый партнер склонен недооценивать вклад другого, и переоценивать свой.

Это касается и вас, и вашего мужа. Не только ваш муж не понимает, как вы устаете, но и вы тоже недооцениваете то, как он устает, и сколько он

Самообследование молочных желез

Самостоятельное обследование груди проводится для выявления возможных узлов и утолщений в тканях железы.

Эту процедуру рекомендуется производить регулярно: раз в месяц на 7–10 день от первого дня начала менструации, когда проходят болезненность и набухание груди. 

 О подозрительных изменениях следует незамедлительно сообщать врачу. Рак молочной железы, выявленный на ранних стадиях, характеризуется гораздо большей выживаемостью, чем заболевание, диагностируемое на запущенных стадиях.

Фото вам в копилочку)

Перед зеркалом
1. Разденьтесь до пояса, включите яркий свет и встаньте перед большим зеркалом. Не пугайтесь, если размеры желез немного отличаются друг от друга, – это нормально. Убедитесь, что нет изменений формы и положения желез. Осмотрите кожу: на ней не должно быть участков сморщивания, втяжений, ранок, изменения цвета. Не забудьте также осмотреть соски. 
2. Теперь положите руки на бедра и прижмите их, чтобы напрячь мышцы груди. В таком положении повернитесь из стороны в сторону и убедитесь, что с боковыми частями груди все в порядке.

Как подобрать удачную стрижку

Какой девушке не приходит перед очередным посещением парикмахера заманчивая идея о смене стрижки? Всем нам хочется время от времени перемен в жизни, смены имиджа и обновления образа. Самый простой, и главное, быстрый способ этого добиться – по-новому подстричься. Вот только нужно решить проблему — как подобрать стрижку правильно, так, чтобы, как минимум, не испортить тот образ, что уже имеется, и стал привычным, а еще лучше – чтобы выглядеть намного привлекательнее?

Самый лучший выход – посетить стилиста и получить квалифицированный совет. Однако всем известны случаи, когда рекомендации профессионала, хоть и были выполнены с учетом всех особенностей структуры волос, их длины и объема, все же не дали почувствовать себя обновленной. В чем же дело? Скорее всего, что новая стрижка

Пора!

Хватит бездумно болтаться в сети интернет!  
переходи по этой ссылке и узнай подробности. 
Проверено лично!

Правильный выбор одежды для визуального удлинения ног

Выбираем брюки

ДА

Выбирайте классические прямые модели брюк и джинс, сделанные из однотонной ткани, без накладных карманов, заклепок и широкого клеша. Вертикальные стрелки и строчки также помогают удлинить силуэт. Обратите внимание на завышенную талию – она сделает образ более гармоничным.

НЕТ

Откажитесь от укороченных брюк, капри, джинс-бананов и брюк с

Женственная причёска. Мастер-класс

Замечательный мастер-класс по созданию женственной универсальной причёски на основе жгута. Обязательно бери на заметку!

Употребление соков не безопасно!

Специалисты не подвергают сомнению тот факт, что употребление сладких напитков ведет к ожирению и сопутствующим ему патологиям. Повышение массы тела связывают с высокой калорийностью таких напитков, а не побочными эффектами содержащейся в них фруктозы, как считалось ранее. Нет свидетельств того, что набор веса от сладких напитков имеет больше нежелательных эффектов на здоровье, чем набор веса от любых других продуктов. Дело в том, что чувство сытости от напитков незначительно, поэтому, несмотря на их высокую калорийность, мы не уменьшаем соответственно употребление твердых продуктов. Специалисты утверждают, что со сладкими напитками мы потребляем значительную часть дневной нормы сахара, в то время как в них не содержится других питательных веществ, необходимых организму.

Знания - сила!

Привет!Рекомендую замечательный пошаговый курс обучения заработка на партнёрских программах. Множество подробных видео-уроков и гора дополнительных материалов. Всё, что нужно новичку! Некоторые авторы продают кота в мешке.. Чтобы убедиться в ценности и полезности данного курса , скачай для пробы книгу этого же автора на тему   заработка на партнёрках.

Лично я в шоке от такой бесплатности!)) Кстати, в книге в конце будут ссылки на на этот классный курс. Не жадничай и делись ссылкой с друзьями!

Книга- жми 

Как заметить ухудшение зрения у ребёнка

Каждый родитель хочет сохранить здоровье своего ребенка. Как же заметить приближающиеся признаки нарушения зрения?

Обращать внимание в первую очередь стоит на эти три симптома:

Прищуривание

Если ребенок постоянно щурится

Как подчеркнуть зелёный цвет глаз

   

                                          Привет!

   На днях я поменяла цвет волос и тут же появилось стойкое желание подчеркнуть свои тёмно-зелёные глаза. Для поиска умных советов обратилась к сети интернет. Нашла несколько рекомендаций , но их большинство идёт в разрез с моим личным мнением..

Приглашаю!

                             Здравствуй!

Спешу  сообщить, что 3 августа начинается бесплатный курс Академии 3Steam «Технология построения дохода в сети Интернет».

Получи  бесплатно 6 очень ценных вебинаров и 135 видео-уроков.

Этот курс очень отличается от всех других курсов. Много полезной технической информации и реальная схема построения дохода в сети интернет. Ежедневные ценные домашние задания и разбор полётов))

      Готовься к плодотворной работе, скучать не придётся! Это работает – проверено на себе. Прямо сейчас можно зарегистрироваться на курс  ,скопировав ссылку в адресную строку и  убрав в ней звёздочки 

http://kurs6.**darja.*3steam.e-auto**pay.co*m

                   Приглашай своих друзей!

Диета по группе крови

Здравомыслящим людям всегда было очевидно, что диета, основанная на группе крови, является вздором, находящимся в конфликте с действительностью. Теперь же ученые доказали это безоговорочно.

Эта популярная «диета» основывается на том, что пищевые потребности каждого человека варьируют в зависимости от группы крови. Сторонники этой концепции утверждают, что рацион, приведенный в соответствие с этим показателем, способствует общему оздоровлению и снижает риск ряда хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца.

Помощь при укусе пчелы, осы и т.п.

Здравствуй! Чтобы укус насекомого не застал в расплох, нужно знать какую помощь можно оказать самому себе и близким.Чем меньше вес укушенного, тем тяжелее переноситься яд. Особое внимание нужно уделить детям и старикам.Лучше их показать врачу.

Посмотри внимательно на место укуса. Оно начинает сильно болеть. При этом, в зависимости от места укуса, начнёт распространяться покраснение кожи и отёк. Может появиться зуд. Если  видишь жало,то укусила пчела. Иногда человек в момент укуса убивает насекомое. Например,если укусила оса и  прихлопнул её рукой- жало тоже может остаться. 

Пейте воду!

                            Здравствуй! 
   Сегодня хочу напомнить о пользе обычной питьевой воды для организма. Всем известно, что пить надо 2 литра(при жаре 3 литра) в день. А почему?

--- обезвоживание вызывает не только головные боли и мышечные спазмы , проблемы с суставами. Потеря влаги делает нас раздражительными и влияет на концентрацию внимания. 
---вода просто необходима при простудных заболеваниях , так как

Качаем пресс за 8 минут в день!

Кто бы что ни говорил, мышцы пресса на прямую зависят от вашего питания. Если хотите иметь накаченный пресс, то на 80% это связано со строгой диетой и только на 20% это зависит от физических упражнений. У вас может быть самый лучший в мире комплекс упражнений, но если у вас на животе слой жира, то никто ничего не заметит.

Сохрани молодость, питайся правильно!

Сегодняшний ритм жизни заставляет нас менять многие привычки, в том числе привычки питания.

Пища, которую мы обычно употребляем:

1. Соленая пища

Соль определенно добавляет вкус нашей традиционной еде, однако важно помнить, что соль также высушивает кожу. Некоторые виды соли содержат йод, который, по мнению дерматологов, вызывает появление акне. Покраснения, отеки и повышенная чувствительность кожи – результат чрезмерного употребления соли.

Что полезнее - сливочное масло, марагрин или спред? Сравним!

Сливочное масло изготавливается путем сепарирования или сбивания сливок из коровьего молока. Часто используется в качестве жировой основы в кулинарии. Это незаменимый продукт для любителей бутербродов. Суточная норма – до 30 г. 

 

Польза. Сливочное масло легко усваивается организмом (до 95%). Молочный жир содержит сбалансированный набор жирных кислот. Они выводят холестерин из организма, а также жирорастворимых витаминов A, D и E. В натуральном сливочном масле содержаться белки, кальций и железо. Для взрослых до 40 лет, в особенности для детей, сливочное масло является одним из главных

Как определить пол будущего ребенка, 98% точность

Польза пророщенной пшеницы

Зародыши пшеницы люди употребляют в пищу уже с давних времен. Уже тогда было известно, что ростки пшеницы обладают несколько иными свойствами чем само зерно. Дело в том, что когда начинается процесс прорастания изменяется баланс питательных веществ внутри самого зерна. В сухих зернах в подавляющем большинстве присутствуют углеводы, то в пророщенной пшеница резко увеличивается количество 

растительного белка.

В чём польза

1---В зернах большое количество белка, который в нашем организме тратится на строительство клеток.

2---Т.к. оболочка зерен не удалена, то ростки являются источником

Моё знакомство с Академей 3Steam

                                            Здравствуй! 

   Совершенно случайно из одной из подписанных мною информационных рассылок узнала, что есть бесплатный курс развития бизнеса в сети интернет Академии 3Steam .

   Сначала даже не поверила- 5 недель ежедневного обучения даром? Каждого ученика закрепляют за модератором, который поможет разобраться в твоих трудностях в самое ближайшее время. Хочу отметить, что ежедневные домашние задания состоят из видеороликов(3-12 приблизительно), насыщенных ценной информацией. Главное-успевать мотать на ус и не отставать от курса. 

  Каждое воскресенье проходит разбор ошибок домашних заданий текущей недели и инструктаж по заданиям предстоящей в виде продолжительного вебинара. Присутствовать на нём обязательно, к тому же можно выбрать наиболее подходящее время для твоего участия. Конечно, бывают трудности при выпонении домашних заданий в силу нехватки времени, знаний..Главное- принять себя в роли ученика и правильно выполнять задания, доверясь профессионализму преподавателей.

Дорогу осилит идущий!Если же ты готов(а) посвятить время на развитие своего бизнеса в интернет, то это самый оптимальный вариант. Всех заинтересовавшихся курсом прошу писать лично мне. Адреса - на странице "Обо мне".
         Удачи!

Добро пожаловать!

Этот блог создан для нас, стремящихся к гармонии в зеркале, шкафу и в отношениях с окружающими. Я хочу, чтобы "Комплимент" стал местом наших девичьих секретов, дельных советов и поддержки.

       

Бесплатный толковый курс! Рекомендую!

http://kurs6.darja.3steam.e-autopay.com

 Приглашение на очередной набор ! Бесплатно! Все подробности по ссылке. Сама там учусь и очень нравится! 

Кому можно загорать?

Летом хочется приобрести приятный, смугловатый оттенок кожи, однако прежде чем отправиться загорать попробуйте определить фототип вашей кожи. Ведь от этого зависит можно загорать или же не стоит рисковать здоровьем.

Последствия недосыпания для организма

     Что происходит, когда человек не выспался? Настроение «ниже плинтуса», раздражительность, стресс. Всё это из-за того, что головной мозг не успел отдохнуть. Это ещё приводит к тому же к ухудшению внимания и реакции, что очень актуально для людей, привыкших пользоваться личным автомобилем.

   Конечно, если вы «не доспали» один раз, это не сильно повлияет на ваше здоровье. А вот если вы хронически не высыпаетесь, то это уже грозит серьёзными проблемами .

Массаж стоп.. Удовольствие даже от просмотра))))

Ну просто необходимо это уметь!!!!особенно мужчинам!!!

Классический массаж головы.Порадуй ближнего!

За что я люблю массаж? -доступно, бесплатно,сближает людей и доставляет большое удовольствие!
Потерпи немного и просмотри до конца. Включи красивую музыку и пригласи на сеанс любимого человека.Теперь ты точно самая лучшая!Осталось научить его делать тебе массаж стоп...)))  

Массаж для грудничков

При посещении поликлиники медсестра показывает движения массажа и их правильную последовательность. Всё сразу запомнить очень трудно. Держи шпаргалку))

Правильный массаж Вашему ребенку при коликах

Эта тема была очень актуальной для нашей семьи. Особенно мальчики склонны к коликам.. Здоровья вашим деткам!

Как уменьшить объём талии.

Жир в области пояса и живота существенно увеличивают риски развития таких опасных заболеваний как сахарный диабет II типа, ишемическая болезнь сердца, метаболический синдром. А женщинам ожирение по абдоминальному типу грозит тем, что может развиться рак груди и холецистит.

Насколько велик ваш живот?

Как облегчить боли во время менструации

  Чаще всего девушки и женщины начинают принимать обезболивающее. Но лучше посоветоваться с врачом, т.к. с болями помогают справиться нестероидные противовоспалительные средства. Благодаря им снижается синтез простагландина, т.е. устраняется сама причина возникновения болезненных ощущений.

  Однако болевые ощущения могут возникать не только из-за

Как выбрать губную помаду

  При выборе помады нужно обращать внимание не только на ее цвет, производителя, но и также знать правила выбора помады.

  Некоторые производители помад по сей день добавляют в её состав опасный для организма свинец. Однако,узнать,есть ли он в помаде очень просто, достаточно сделать легкий мазок на изделие из золота. Если при этом её цвет изменится, значит

Как выбирать глюкометр.

Сахарный диабет, это диагноз, а не приговор, и  можно по прежнему вести активный образ жизни, просто не забывая измерять уровень сахара в крови. Для этого сегодня есть несложные и недорогие аппараты — глюкометры. Но здесь встает одна проблема, выбор настолько велик, что у человека разбегаются глаза и встает вопрос как выбрать глюкометр правильно?

Правильный выбор шампуня для волос.

Обрати внимание,пожалуйста, на мелкий шрифт состава шампуня.

Что не стоит покупать

• Шампунь с витаминами — на это очень часто упирает реклама. Но на самом деле,

Рецепт завтрака на скорую руку))

КОЛБАСА В КЛЯРЕ
Для приготовления колбасы в кляре нужны следующие продукты: 
- 300 грамм  любимой вареной колбасы; 
- 2 стакана кефира ;
 - половина стакана любого растительного масла (только без запаха);
 - 1 сырое яйцо;
 - 250 гр. (1 стакан) муки;
 - 1 чайная ложка соды;
 - 1 чайная ложка соли.

Готовим кляр для колбасы. Для этого разбить 1 яйцо в глубокую миску, затем перемешать это яйцо с солью (нужна примерно одна чайная ложечка, но можно и вовсе не солить). Добавить в яичную смесь примерно пять столовых ложек масла растительного. Для пышности кляра добавить 1 чайную ложку соды пищевой. Перемешать все ингредиенты и взбить. Далее, влить 2 стакана кефира, снова взбить яично-кефирную смесь и засыпать постепенно муку. Перемешать все очень тщательно. Получившееся тесто (кляр) должно напоминать сметану по консистенции.
Вареную колбасу порезать на дольки.
Сковороду поставить на огонь, налить в нее любое масло растительное без запаха. Наткнуть на вилку кусочек колбасы и обмакнуть его в кляр, а затем выложить на сковородку. Обжаренные кусочки колбасы в кляре выложить на бумажное полотенце или салфетку. Лишний жир стечет, и можно завтракать.
Приятного аппетита!

Ещё один рецепт укрепления ногтей в копилку))

Берём неметаллическую посуду и наливаем туда стакан кипяченой теплой, но не горячей ,воды( чуть теплее температуры тела, около 40 градусов). Сухой  ложкой кладём одну чайную ложку морской соли в воду, тщательно размешиваем до полного её растворения. Раствор должен получиться соленым, но не слишком, потому что чрезмерно соленый раствор будет раздражать кожу.  Затем берем баночку с йодом и очень аккуратно капаем в получившийся раствор одну каплю йода. Можно так же добавить 1-у чайную ложку лимонного сока.Теперь опустим в эту ёмкость свои пальчики на 15-20 минут.Потом можно вымыть руки без мыла и , высушив, намазать питательным кремом.Рекомендуется проводить процедуру как минимум раз в неделю. 

Как убрать желтизну волос после осветления.

Привет! нашла интересный рецепт для облагораживания цвета волос после осветления.
Записывай:
Нужен пакетик зеленого чая, около 50 грамм кипятка, чайная ложка меда и любимый кондиционер-ополаскиватель.
 На 30 минут опусти пакетик чая в кипяток. В остывший чай добавь мед и столовую ложку кондиционера. Перемешай до однородности и нанеси на волосы. Смой через час. Цвет станет менее желтым. Через несколько недель оттенок станет платиновым. Кроме этого, волосы станут очень пластичными и шелковистыми!

Отличное средство для роста и укрепления ногтей

   Привет! На днях опробовала на себе известное средство на просторах интернета для укрепления и стимуляции роста ногтей.
   Напомню рецепт: смешать 1/2 столовой ложки жирного крема для рук и 1 чайную ложку приправы жгучего красного перца, добавить

Очищение и питание кожи. Доступно каждому.

Привет! Всё ,что нам нужно для самостоятельного ухода за кожей, доступно при любом финансовом положении. Сегодня же порадую своё лицо))

Густые и шикарные волосы. Рецепт))

 Привет! Нашла сегодня замечательное и доступное средство для ускорения роста  и роста новых волос.Это обычная аптечная перцовая настойка, которую , впрочем, можно сделать и самой. Пусть это и  проверенное народное средство, но не нужно думать, что оно может сотворить чудо в том случае, если природа наградила редкими волосами, или если проблемы  с волосами – следствие заболеваний внутренних органов.
 Необходимо использовать перцовую настойку, если причина, повлиявшая на состояние волос

Полезные цифры при покупке одежды.

Омоложение кожи в домашних условиях.

    Привет! Начиталась сегодня о самых распространённых составляющих кремов и ахнула - основная масса является всего лишь кремовой базой или рекламным ходом.. 
   Увлажняющий крем ,например, действует только в условиях

Как выбирать туфли

За покупкой новой пары обуви лучше отправляться… вечером. Связано это с тем, что к концу дня ноги устают, немного отекают, следовательно, если вы будете выбирать туфли вечером, вы сможете быть уверены в том, что они вам будут впору.

Главное- комфорт и удобство.Туфли подходят,если вам удобна колодка и ноги чувствуют себя комфортно.

Важно помнить, что основное предназначение обуви заключается не в том, чтобы украшать ваши ноги, а

Секреты женской обуви

Ни для кого не секрет, что с помощью одежды можно скрыть или, напротив, подчеркнуть дефекты фигуры, однако мало кто задумывается о том, что обувь в не меньшей степени влияет на то, какое впечатление мы будем производить на окружающих.

 Так, громоздкие тяжелые туфли могут придать образу более

Дорогие читатели, это ВАМ!
http://invideo.biz/s?8ce73f7756e22925bf7ea247c26b7de5#.U2qTeKgy7HI

Тест на свой цветотип. Сложно, но можно.

Конечно,бывает  сложно без специалиста определить свой цветотип. Но и самой можно попробовать провести следующий тест-

Для достижения правильного результата требуется соблюсти три условия:

1. Чистое лицо без макияжа и тональных средств.

Волосы зачесаны назад – лицо открыто.

Хорошо, если волосы имеют твой естественный природный цвет, если волосы окрашены, лучше прикрыть их косынкой.

2. Тестирование проводится при естественном дневном свете.

3. Наличие пяти трикотажных или тканых платков следующих цветов:

 Итак, встань у большого зеркала, следи за тем, чтобы на тебя не падали прямые солнечные лучи.

Прикрой одежду спереди платком  нейтрального оттенка, чтобы она не мешала восприятию цвета.

Попеременно прикладывай на плечевой пояс платки и внимательно изучай свое отражение в зеркале. Отметь, при каком цвете ваше лицо будто «оживает», глаза приобретают блеск, если есть дефекты на коже, то они становятся менее заметны, черты лица смотрятся мягче.

И наоборот, оттенки не твоего цветотипа придают коже усталый, унылый вид или болезненно-желтый оттенок, все дефекты и неровности кожи становятся четче. Может возникнуть чувство, что лицо поблекло и стало невзрачным.

Для определения результата соотнеси свой оттенок с цветовым типом внешности:

Лососевый или персиковый – весенний цветотип;

Ярко-оранжевый – осенний цветотип;

Серо-розовый – летний цветотип;

Едко-розовый – зимний цветотип.

Цветотип Зима.

И, наконец, ЗИМА

Волосы у Зимы чаще всего темные: от темно-коричневых до иссиня-черных. Но Зимами бывают и платиновые блондинки, и обладатели серебристо-седых шевелюр.
Кожа очень нежная, белая с розоватым оттенком, цвета слоновой кости, а также светло- и темно-оливковая.

Глаза с яркими белками, оттенки радужки варьируются от черных, темно-коричневых и чайных до стальных, серо-голубых и фиалково-синих.
Типичными представителями зимнего типа являются синеглазые брюнеты Ален Делон и Элизабет Тейлор. Также к Зиме можно отнести Анджелину Джоли, Айшварию Рай, Диту фон Тиз, Кэтрин Зету-Джонс и Монику Беллучи.

Цветовой принцип «зимнего гардероба»: отчетливые холодные краски.
Зима – единственный тип, который может безбоязненно носить черный цвет, взяв его за основу гардероба. Заблуждаются те, кто считает черный цвет универсальным и якобы подходящим всем – на самом деле «настоящий» черный мало кому идет. Многие представители зимнего типа могут себе позволить белоснежный – также непозволительная роскошь для представителей других типов.

Необыкновенно хорошо смотрятся на типичных Зимах многочисленные оттенки розового: от фуксии до снежно-розового; синего: от королевского синего и кобальта до лазурного и снежно-голубого; зеленого: от темного хвойного и изумруда до цвета морской волны. Хороши также интенсивные оттенки фиолетового, красного и некоторые оттенки серого.

Зиме желательно избегать холодных, но сдержанных оттенков Лета, не рекомендуется носить яркие, но теплые цвета Весны, и категорически противопоказаны Зиме теплые размытые цвета Осени.

Среди представителей зимнего типа, так же как и среди представителей других цветовых типов, встречаются «нетипичные» Зимы, например, со слабо выраженным контрастом.

Цветотип Осень.

 Далее - ОСЕНЬ

Осенний цветовой тип встречается довольно редко, и его типичными представителями можно считать «рыжиков», или «рыжеволосых бестий» – кому как нравится.

Волосы у Осени могут быть от красновато-коричневых и темно-каштановых до золотисто-медных и песочно-русых. Общим для них всегда будет оставаться рыжеватый оттенок.

Кожа теплых желтоватых тонов, часто с золотистыми веснушками, от прозрачно-бледной, оттенка шампанского, до персиковой и бронзовой. Людям осеннего цветотипа свойственно быстро загорать, но кожа не приобретает коричневого оттенка, а быстро краснеет. Глаза яркие и лучистые: от серовато-стальных и светло-голубых до бирюзовых, от тростиково-зеленых до янтарных и золотисто-карих. Часто на радужке бывают золотые крапинки. Типичными представителями осеннего типа внешности являются Николь Кидман, Джулия Робертс, Джулианна Мур, Линдси Лохан, Бетт Мидлер, Дженнифер Лопес.

Идеальное цветовое решение для осеннего типа: теплые насыщенные, слегка размытые краски осеннего пейзажа, землистые цвета с красновато-золотистым оттенком.

Необыкновенно хорошо будут смотреться на Осени многочисленные оттенки теплого коричневого: от медово-бежевого и горчичного до цвета ржавчины и темно-шоколадного. Теплые красные: от оранжевого до томатно-красного. Зеленые: хаки, оливковый, мшисто-зеленый. Подчеркнуть природный контраст помогут различные оттенки фиолетового: от приглушенного баклажана до лилового.

Осени следует избегать теплых, но ярких оттенков Весны, нежелательны размытые, но холодные оттенки Лета, и противопоказаны осеннему типу холодные и яркие цвета Зимы, особенно иссиня-черный и белоснежный.

Цветотип Лето.

Следующий цветотип - ЛЕТО

Для представителей летнего цветового типа внешности также характерна прохладная сдержанность мягких спокойных тонов, словно приглушенных легким сероватым напылением. Именно этот благородный пепельный оттенок волос и бровей обычно вызывает у представителей летнего типа самое большое недовольство и толкает их на самые немыслимые эксперименты при окраске волос.

Летний цветовой тип – самый распространенный среди европейцев, но по непохожести вариантов превосходит все остальные типы. Достаточно сказать, что Лето может быть Лазурным, Хрустальным, Гранатовым, Опаловым, Кварцевым… Мы не будем подробно обсуждать все возможные варианты и их различия, остановимся лишь на общей цветовой концепции.

Представительницы летнего типа могут быть как темными и светлыми шатенками, так и платиновыми блондинками. Общее для этого типа: в волосах всегда присутствует пепельный оттенок.

Кожа нежная, бывает кремово-молочная, светло-розовая, бледно-розовая с бежевым оттенком. Веснушки у этого типа всегда серовато-коричневые. Загар у людей с цветотипом лето в основном бывает оливкового цвета.
Глаза: от прозрачно-голубых и серо-стальных до оливковых и карих. Очень часто встречаются глаза «смешанных» цветов, например, голубые с темной каймой, серо-зеленые, зеленовато-голубые с типичным светло-кремовым цветом белков глаз. Цвет белка обычно не контрастирует с радужкой, но, как из всякого правила, из этого тоже бывают исключения.
Типичными представителями летнего типа внешности являются Ума Турман, Кейт Бланшетт, Сиенна Миллер, Камерон Диаз, Мэрилин Монро.

Цветовой принцип «летнего гардероба»: изысканно-элегантная сдержанность приглушенных прохладных тонов.
В качестве основы гардероба отлично подойдут серый: сине-серый, серо-голубой или серо-коричневый; неяркие синие: дымчато-синий, индиго (джинсово-синий) или сливово-синий; бежево-коричневый с сероватым или розоватым оттенком: от светло-кофейного до цвета увядшей розы.

Великолепно смотрятся на типичном Лете многочисленные оттенки сиреневого: от розово-сиреневого до лавандового, от приглушенного фиолетового до цвета баклажана; красного: от цвета арбузной мякоти до малинового, от бордового до винно-красного.

Лету следует избегать холодных, но ярких оттенков Зимы. Особенно нежелательны черный, который летний тип может заменить антрацитовым, и чистый белый, который можно заменить ванильным. Летний тип часто совершает ошибку, принимая за «свой» теплый коричневый из палитры Осени. Лету следует помнить, что в его коричневом всегда присутствует сероватый или розоватый подтон.

Анти-цвета: исключите из своего гардероба одежду теплых ярких цветов Весны, например, оранжевого или золотисто-желтого.

Цветотип Весна.

Итак , начнём с ВЕСНЫ

Типичными представительницами этого красивейшего типа являются Анна Курникова, Гвинет Пэлтроу, Клаудия Шиффер, Мег Райан, Аманда Сейфрид, Джессика Симпсон, Бритни Спирс, Шарлиз Терон.
Внимание: платиновые блондинки к этому типу не относятся!

Кожа у людей весеннего типа может быть цвета слоновой кости, а также прозрачно-золотистая или бронзовая, часто бывает покрыта легким персиковым румянцем. Веснушки всегда золотистого оттенка. Загар у людей с весенним цветотипом бывает медового или золотисто-коричневого цвета.

Волосы, как правило, светлые: от светло-рыжего до льняного, соломенного и медового. Но даже если волосы золотисто-коричневые, в них поблескивают натуральные светлые пряди. Представители весеннего типа очень поздно седеют.
Глаза почти всегда светлые: цвет варьируется от серого, небесно-голубого и бирюзового до янтарного. Карие глаза у Весны встречаются крайне редко.

Цветовой принцип гардероба для весеннего типа – теплые и ясные краски. Черный цвет им совершенно не к лицу. В черных нарядах они выглядят усталыми и бесцветными.

Важно упомянуть, что женщины этого цветового типа всегда несут в себе нечто нежное и хрупкое, независимо от размера и веса, поэтому и в их цветовых палитрах много нежных светлых тонов.

В качестве основы гардероба прекрасно подойдут золотисто-бежевый или светлые оттенки коричневого: карамелевый, молочного шоколада, а также нейтральный и теплый цвет верблюжьей шерсти.

Весна должна быть осторожна с белым цветом: «весенние» оттенки белого нежные, с легким кремовым подтоном; отлично смотрится на Весне цвет слоновой кости. Ни в коем случае не рекомендуется белоснежный, делающий Весну вялой и бледной.

В палитре этого типа много оттенков желтого и оранжевого: весенний желтый нежный, с теплым подтоном; золотистый; медовый. Оттенки оранжевого нежные и чистые: абрикосовый, коралловый, лососевый.
Красный: от цвета арбузной мякоти до маково-красного с оранжевым оттенком. Лиловый: от лавандового и светло-сиреневого до фиолетового без розового оттенка.
Синий: небесно-голубой, мягкий и чистый аквамарин, бирюза, чистый темно-синий, васильковый.
Зеленый: выразительный цвет майской зелени, цвет зеленых яблок.

Весне следует избегать теплых, но размытых красок Осени. Только представители весеннего типа со смуглой кожей могут позаимствовать из гардероба Осени некоторые насыщенные темные оттенки. Совсем не красят теплую Весну яркие, но холодные цвета Зимы. К сожалению, именно представители этого типа внешности часто совершают досадную ошибку, отдавая предпочтение черно-белым сочетаниям в одежде.

Анти-цвета: холодные размытые краски Лета на основе серого, например, серо-синий, а также синеватые оттенки красного.